Perendia nuk na i krijoi kembet te tilla per te ecur keshtu, si ne cirk. Mos t'ju duket cudi se nje nga shkaqet e turlilloj semundjeve qe ne vend te shfaqen afer moshes se trete, po shfaqen rreth 20 vite para kohe, jane edhe kepuce si keto.
Këpucët me taka të larta shoqërohen me paqëndrueshmëri dhe rënie, duke çuar në lëndime si fraktura dhe ndrydhje në kyçin e këmbës, tregojne disa studime. Nje studim austalian tregoi se "Njerëzit që veshin këpucë me takë të lartë gjatë fundjavave duket se janë në rrezik më të lartë për lëndime që çojnë në prezantimin e departamentit të urgjencës".
Ndikimi i mundshëm i këpucëve me taka te larta në shëndetin e grave për më shumë se 50 vjet ka qenë shqetësues në qarqet mjekësore. Studimet kanë treguar se veshja e kepuceve me taka te larta mund të çojë në shpejtësi më të ngadalshme të ecjes, gjatësi më të shkurtër të hapit dhe kohëzgjatje më të vogël të fazës së qëndrimit, ndërsa rrit përkuljen e shputës së kyçit të këmbës, përkuljen e gjurit, animin e legenit të përparmë dhe shtrirjen e trungut. Rishpërndarja e presionit të shputës, forcat më të larta të reagimit në tokë (GRF), shpejtësia më e madhe e ngarkimit, momentet më të larta të ngjitjes së jashtme të gjurit dhe stresi më i lartë i nyjeve patellofemorale janë zbuluar gjatë ecjes me këpucë me taka. Vlen të theksohet se ecja me taka behet shkak per ndryshim te ecjes, si p.sh., ndryshimi në modelin e aktivizimit neuromuskular, shkurtimi i muskujve të fascikulës së muskujve gastrocnemius, rritja e ngurtësimit të tendinit të Akilit dhe aktiviteti më i lartë i muskujve të shputës, tibialis, gastrocnemius anterior dhe medial.
Këto shqetësime të sipërpërmendura janë identifikuar si implikime negative për trupin e njeriut. Supozohet se ato kontribuojnë në disa patologji duke përfshirë metatarsalgjinë, hallux valgus, shtrëngimin e tendinit të Akilit, osteoartritin e gjurit (OA), fasciitin e shputës dhe dhimbjen e shpinës, për të mos përmendur paqëndrueshmërinë dhe çekuilibrin e rritur, të cilat mund të rezultojnë në një rrezik më të madh të rënie dhe rrëshqitje.
Nje studim tjeter gjeti se përdorimi i këpucëve me taka të larta është i dëmshëm për kthimin venoz, duke dëmtuar efikasitetin e pompës muskulore të pulpës së këmbës. Përdorimi i këpucëve me taka të larta rrit përpjekjet muskulare gjatë ecjes dhe zvogëlon presionin venoz të këmbës në krahasim me zbathur.
Source: Llambrini Kona
Comments