"Depresioni, ankthi, sjellja impulsive dhe performanca e dobët njohëse te fëmijët ndikohet nga sasia e gjumit që ata bëjnë", studiuesit nga Universiteti i Warwick kanë zbuluar.
Gjendjet e gjumit janë procese aktive që mbështesin riorganizimin e qarkut të trurit. Kjo e bën gjumin veçanërisht të rëndësishëm për fëmijët, trurin e të cilëve po zhvillohen dhe riorganizohen me shpejtësi.
Në punimin "Kohëzgjatja e gjumit, struktura e trurit dhe problemet psikiatrike dhe njohëse te fëmijët", botuar në revistën Molecular Psychiatry: 11,000 fëmijë të moshës 9-11 vjeç nga baza e të dhënave për Zhvillimin Kognitiv të Adoleshencës kishin marrëdhëniet midis kohëzgjatjes së gjumit dhe strukturës së trurit të ekzaminuar nga studiuesit Profesor Jianfeng Feng, Profesori Edmund Rolls, Dr. Wei Cheng dhe kolegët e Departamentit të Shkencave Kompjuterike të Universitetit të Warwick dhe Universitetit Fudan.
Shenjat e depresionit, ankthit, sjelljes impulsive dhe performancës së dobët njohëse te fëmijët u shoqëruan me kohëzgjatje më të shkurtër të gjumit. Për më tepër, problemet depresive u vunë re të lidhura me kohëzgjatjen e shkurtër të gjumit pas një viti.
Profesori Jianfeng Feng, nga Departamenti i Shkencave Kompjuterike të Universitetit të Warwick:"Sasia e rekomanduar e gjumit për fëmijët 6 deri në 12 vjeç është 9-12 orë. Sidoqoftë, shqetësimet e gjumit janë të zakonshme tek fëmijët dhe adoleshentët në të gjithë botën për shkak të kërkesës në rritje të kohës së tyre nga shkolla, rritjes së përdorimit të kohës në ekran dhe aktivitete sportive dhe shoqërore.
Comentarios